5.9 km | 00:32:20 | 05:27/km日期: 2018-12-11 21:16 - 平均心率: 157 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'36" / 05'23" / 05'31" / 05'37" / 05'35" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+02'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+02'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+02'33") | 410 / 5410 |
| 7 | | 04'01" (+00'56") | 41 / 5451 |
| 8 | | 05'20" (+02'15") | 65 / 5517 |
| 9 | | 04'03" (+00'58") | 41 / 5558 |
| 10 | | 05'01" (+01'56") | 69 / 5627 |
| 11 | | 03'15" (+00'10") | 51 / 5678 |
| 12 | | 04'57" (+01'52") | 95 / 5774 |
| 13 | | 03'05" | 53 / 5828 |
| 14 | | 04'50" (+01'45") | 72 / 5900 |
| 15 | | 07'05" (+04'00") | 17 / 5918 |
| 16 | | 08'45" (+05'40") | 2 / 5921 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 60.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'23" | 00:10'59" |
| 3 | 05'31" | 00:16'30" |
| 4 | 05'37" | 00:22'07" |
| 5 | 05'35" | 00:27'42" |
| 5.9 | 05'02" | 00:32'21" |
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