魏滄賢 2014/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

魏滄賢台中
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8.7 km | 00:47:26 | 05:26/km

日期: 2014-04-10 17:27 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 40%

Pace: 05'31" / 05'24" / 05'42" / 05'41" / 05'13" / 05'12" / 04'57" / 05'12" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'34"

(00'34")

05'31"

102 / 102

2

46'52"

(47'26")

05'23"

8690 / 8793

4月累積里程 : 34.86 km

MIZUNO WAVE AERO 8 累積 : 659.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

土撥鼠, 李惟民和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'24"	00:10'55"
3	05'42"	00:16'37"
4	05'41"	00:22'18"
5	05'13"	00:27'31"
6	05'12"	00:32'43"
7	04'57"	00:37'40"
8	05'12"	00:42'52"
8.7	06'24"	00:47'26"

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朋友動態

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3.9 km | 00:26:07 | 9.0 km/h

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5.0 km | 00:36:45 | 07:20/km

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5.0 km | 00:30:15 | 06:02/km

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6.6 km | 00:46:50 | 07:08/km

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10.1 km | 00:48:55 | 04:50/km

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10.1 km | 00:48:37 | 04:49/km

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3.8 km | 00:10:46 | 21.3 km/h

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10.1 km | 00:49:24 | 04:52/km

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10.1 km | 00:49:18 | 04:52/km

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10.1 km | 00:48:41 | 04:48/km

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21.3 km | 01:09:30 | 18.4 km/h

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1.9 km | 00:43:30 | 23:07/km

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10.4 km | 00:53:58 | 05:12/km

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8.6 km | 00:51:50 | 06:01/km

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0.6 km | 00:14:00 | 23:01/km

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9.4 km | 01:00:02 | 06:24/km

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8.0 km | 00:49:43 | 06:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48

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7.1 km | 00:50:00 | 07:01/km