風島-才 2014/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

風島-才澎湖
ID 5290

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16.2 km | 01:29:15 | 05:30/km

日期: 2014-04-15 16:33 - 地點: 五德_東衛_觀音亭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1414 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 05'00" / 05'05" / 05'19" / 05'25" / 05'19" / 05'41" / 05'55" / 05'39" / 05'54" / 05'38" / 05'53" / 05'45" / 05'21" / 05'28" / 05'07" / 05'10" / 07'52" /

4月累積里程 : 326.94 km

ASICS TARTHERZEAL 累積 : 1871.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

曾雍正, PescaSU 和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'05"	00:10'05"
3	05'19"	00:15'24"
4	05'25"	00:20'49"
5	05'19"	00:26'08"
6	05'41"	00:31'49"
7	05'55"	00:37'44"
8	05'39"	00:43'23"
9	05'54"	00:49'17"
10	05'38"	00:54'55"
11	05'53"	01:00'48"
12	05'45"	01:06'33"
13	05'21"	01:11'54"
14	05'28"	01:17'22"
15	05'07"	01:22'29"
16	05'10"	01:27'39"
16.2	07'52"	01:29'15"

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