王碩襦 2012/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

王碩襦台南
ID 2562

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13.5 km | 01:14:57 | 05:33/km

日期: 2012-12-03 18:34 - 地點: 亂亂跑 - 卡路里: 959 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 05'42" / 05'23" / 05'27" / 05'22" / 05'33" / 06'36" / 05'20" / 05'40" / 05'06" / 05'54" / 04'57" / 05'33" / 05'35" / 05'48" /

12月累積里程 : 126.94 km

M1 上傳 | 11 years ago

PaPaBear, 王奕程和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'23"	00:11'05"
3	05'27"	00:16'32"
4	05'22"	00:21'54"
5	05'33"	00:27'27"
6	06'36"	00:34'03"
7	05'20"	00:39'23"
8	05'40"	00:45'03"
9	05'06"	00:50'09"
10	05'54"	00:56'03"
11	04'57"	01:01'00"
12	05'33"	01:06'33"
13	05'35"	01:12'08"
13.5	05'47"	01:14'57"

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