5.5 km | 00:31:26 | 05:44/km日期: 2018-12-13 17:19 - 平均心率: 168 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 5578 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'45" / 05'44" / 05'48" / 05'42" / 05'47" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'04") | 1005 / 1005 | 175 / 99 |
| 2 | | 05'43" (+00'03") | 1002 / 2007 | 177 / 98 |
| 3 | | 05'46" (+00'06") | 1002 / 3009 | 178 / 97 |
| 4 | | 05'40" | 1006 / 4016 | 178 / 98 |
| 5 | | 05'45" (+00'05") | 1004 / 5021 | 178 / 97 |
| 6 | | 05'35" | 473 / 5494 | 177 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 109.41 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'44" | 00:11'29" |
| 3 | 05'48" | 00:17'17" |
| 4 | 05'42" | 00:22'59" |
| 5 | 05'47" | 00:28'46" |
| 5.5 | 05'38" | 00:31'26" |
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