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小唐
南投
ID 60543
438 位追隨者
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小唐
恭喜完成了第 10 馬
全馬
|
03:57:03
|
05:37/km
|
第10馬
2014 葫蘆墩全國馬拉松
官方成績
日期
2014-04-20
成績
03:57:03
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:37/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'53")
00:25'53" (+00'58")
00:50'48"
10 km
(00:50'48")
00:24'55"
15 km
(01:16'25")
00:25'37" (+00'42")
00:50'54" (+00'06")
20 km
(01:41'42")
00:25'17" (+00'22")
25 km
(02:08'04")
00:26'22" (+01'27")
00:52'25" (+01'37")
30 km
(02:34'07")
00:26'03" (+01'08")
35 km
(03:01'09")
00:27'02" (+02'07")
01:05'41" (+14'53")
40 km
(03:39'48")
00:38'39" (+13'44")
Finish
(03:57:03)
日期:
2014-04-20 06:00
-
總爬升:
317 m
-
地點:
葫蘆墩馬拉松
-
天氣:
熱
-
卡路里:
2582 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
73%
37k之後就開始起動用走了,好熱丫。凡正用走可sub4就好。就開始喝啤酒,吃西瓜,補給真好^_^
賽前宣言:
加油
4月累積里程 :
305.70 km
iPhone 上傳
| 10 years ago
Amber Chuang
,
Lisa 王
和其他
117
人說推
·
留言
觀看另 17 則留言
楊祥銘
恭喜以保四完賽,了不起!
2014-04-20 11:00 ·
Golden Chang
good~恭喜完賽..
2014-04-20 11:36 ·
鄭建榮
恭喜完賽
2014-04-20 11:50 ·
盈
好快…恭喜完賽
2014-04-20 13:20 ·
jjwei
恭喜又添一馬。
2014-04-20 13:22 ·
郭文全
恭喜破4完賽~
2014-04-20 13:39 ·
亦真非真
小唐午安!恭喜你邊走邊吃還能Sub 4完賽,實力真是太堅強了
( ^o^)/
2014-04-20 13:39 ·
小唐
謝謝大家~^_^~
2014-04-20 14:54 ·
賴訓權
恭喜輕鬆保4完賽,不過天氣真是熱爆了
2014-04-20 15:30 ·
大宗
恭喜喔
2014-04-20 16:22 ·
土撥鼠
恭喜完賽。
2014-04-20 18:27 ·
pp
恭喜順利完賽!
2014-04-20 19:21 ·
福祥(錸德竹22晨跑團)
恭喜順利完賽!!
2014-04-20 19:56 ·
Gold Chien
恭喜順利完賽!
2014-04-20 20:03 ·
鄭坤成
恭喜完賽~
2014-04-20 21:05 ·
馬克許
恭喜順利完賽!!超強的啦!!!
2014-04-20 22:50 ·
王同安
恭喜完賽~
2014-04-21 11:01 ·
Jienchang
恭喜順利完賽~~
2014-04-21 15:22 ·
Simon
恭喜順利完賽~讚
2014-04-25 18:46 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'15"
00:05'15"
2
05'22"
00:10'37"
3
05'22"
00:15'59"
4
04'59"
00:20'58"
5
04'55"
00:25'53"
6
04'45"
00:30'38"
7
04'58"
00:35'36"
8
05'02"
00:40'38"
9
05'08"
00:45'46"
10
05'02"
00:50'48"
11
05'08"
00:55'56"
12
05'17"
01:01'13"
13
04'59"
01:06'12"
14
05'02"
01:11'14"
15
05'11"
01:16'25"
16
05'15"
01:21'40"
17
04'59"
01:26'39"
18
05'03"
01:31'42"
19
05'02"
01:36'44"
20
04'58"
01:41'42"
21
05'11"
01:46'53"
22
05'16"
01:52'09"
23
05'05"
01:57'14"
24
05'17"
02:02'31"
25
05'33"
02:08'04"
26
05'08"
02:13'12"
27
05'17"
02:18'29"
28
05'04"
02:23'33"
29
05'14"
02:28'47"
30
05'20"
02:34'07"
31
04'51"
02:38'58"
32
05'21"
02:44'19"
33
04'59"
02:49'18"
34
06'18"
02:55'36"
35
05'33"
03:01'09"
36
06'05"
03:07'14"
37
06'34"
03:13'48"
38
09'10"
03:22'58"
39
08'49"
03:31'47"
40
08'01"
03:39'48"
41
08'58"
03:48'46"
42
07'42"
03:56'28"
42.3
01'52"
03:57'03"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:26:07
|
9.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
22.6 km
|
01:29:39
|
15.1 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:45
|
07:20/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:15
|
06:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.6 km
|
00:46:50
|
07:08/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:48:44
|
22:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:38:48
|
23:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:05:20
Inna Chang
上傳了新日誌
6.9 km
|
00:45:17
|
06:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:55
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:10:46
|
21.3 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:46
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:24
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:18
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:06
|
04:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:41
|
04:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:09:30
|
18.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:43:30
|
23:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:53:58
|
05:12/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.6 km
|
00:51:50
|
06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:00
|
23:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.4 km
|
01:00:02
|
06:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:43
|
06:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:43:20
|
19:42/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松
的評分(給 4 星) : "好"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48
randallkwo
上傳了新日誌
80.9 km
|
13:30:24
|
10:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
30.4 km
|
01:51:15
|
16.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:50:00
|
07:01/km
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