14.1 km | 01:23:26 | 05:54/km日期: 2018-12-14 19:04 - 平均心率: 139 - 卡路里: 799 Cal - 總步數: 15472 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'18" / 05'22" / 05'35" / 06'59" / 06'23" / 06'07" / 05'23" / 06'34" / 05'22" / 06'26" / 05'28" / 06'24" / 06'06" / 05'20" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 1000 | 184 / 101 |
| 2 | | 05'22" (+00'05") | 1008 / 2008 | 185 / 100 |
| 3 | | 05'35" (+00'18") | 1006 / 3014 | 187 / 95 |
| 4 | | 06'52" (+01'35") | 1002 / 4016 | 185 / 78 |
| 5 | | 06'22" (+01'05") | 1000 / 5017 | 176 / 89 |
| 6 | | 06'08" (+00'51") | 1002 / 6020 | 192 / 84 |
| 7 | | 05'20" (+00'03") | 1007 / 7028 | 186 / 100 |
| 8 | | 06'30" (+01'13") | 1008 / 8036 | 174 / 88 |
| 9 | | 05'19" (+00'02") | 1006 / 9043 | 185 / 100 |
| 10 | | 06'23" (+01'06") | 1007 / 10051 | 194 / 80 |
| 11 | | 05'27" (+00'10") | 1002 / 11053 | 184 / 99 |
| 12 | | 06'23" (+01'06") | 1002 / 12056 | 185 / 84 |
| 13 | | 06'06" (+00'49") | 1006 / 13062 | 187 / 87 |
| 14 | | 05'17" | 1007 / 14069 | 186 / 101 |
| 15 | | 05'10" | 103 / 14172 | 191 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 219.33 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'22" | 00:10'40" |
| 3 | 05'35" | 00:16'15" |
| 4 | 06'59" | 00:23'14" |
| 5 | 06'23" | 00:29'37" |
| 6 | 06'07" | 00:35'44" |
| 7 | 05'23" | 00:41'07" |
| 8 | 06'34" | 00:47'41" |
| 9 | 05'22" | 00:53'03" |
| 10 | 06'26" | 00:59'29" |
| 11 | 05'28" | 01:04'57" |
| 12 | 06'24" | 01:11'21" |
| 13 | 06'06" | 01:17'27" |
| 14 | 05'20" | 01:22'47" |
| 14.1 | 06'18" | 01:23'26" |
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