8.2 km | 01:01:34 | 07:29/km日期: 2018-12-15 15:58 - 平均心率: 167 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'32" / 08'55" / 08'34" / 09'47" / 07'43" / 07'56" / 05'51" / 05'17" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" (+03'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+03'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'46" (+04'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+02'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" | 222 / 8222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 284.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 08'55" | 00:15'27" |
| 3 | 08'34" | 00:24'01" |
| 4 | 09'47" | 00:33'48" |
| 5 | 07'43" | 00:41'31" |
| 6 | 07'56" | 00:49'27" |
| 7 | 05'51" | 00:55'18" |
| 8 | 05'17" | 01:00'35" |
| 8.2 | 04'25" | 01:01'34" |
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