bugsu 2018/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

bugsu 高雄
ID 5507

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1.1 km | 00:09:56 | 08:38/km

日期: 2018-12-16 09:44 - 卡路里: 72 Cal - 總步數: 1598 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 08'28" / 09'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'28"

(08'28")

08'26"

1002 / 1002

162 / 72

2

01'28"

(09'56")

09'49" (+01'23")

149 / 1151

152 / 66

熱身

12月累積里程 : 180.14 km

母子鱷魚勁速阿拖-小白累積 : 764.4 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Ping Yu Chang, George Kuo 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
1.2	09'40"	00:09'56"

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成績 : 01:07:05

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