張庭瑋 2018/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

張庭瑋基隆
ID 394128

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5.0 km | 00:37:35 | 07:31/km

射手線上馬

官方成績
日期	2018-12-15
成績	00:37:35
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:31/km

日期: 2018-12-16 19:03 - 地點: 羅東國小 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)

基本訓練

賽後評分: 不錯
給 4 星

12月累積里程 : 5.12 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

李烏紗, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'16"	00:14'18"
3	07'21"	00:21'39"
4	07'38"	00:29'17"
5	07'28"	00:36'45"
5.1	07'12"	00:37'36"

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