林俊玄(PETER) 2018/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

林俊玄(PETER) 桃園
ID 18811

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林俊玄(PETER)

2.6 km | 00:42:28 | 16:10/km

日期: 2018-12-16 15:10 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 144 Cal - 總步數: 8300 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 16'36" / 15'15" / 16'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

17'30"

(17'30")

17'29" (+02'07")

1000 / 1000

176 / 32

2

15'25"

(32'55")

15'22"

1002 / 2003

205 / 31

3

09'33"

(42'28")

15'15"

625 / 2629

213 / 30

12月累積里程 : 125.64 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Yi Ping Yen, 黃仁賢和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'36"	00:16'36"
2	15'15"	00:31'51"
2.6	16'57"	00:42'28"

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