5.8 km | 00:45:10 | 07:50/km日期: 2018-12-17 05:45 - 平均心率: 153 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 7940 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'43" / 07'30" / 07'35" / 07'40" / 08'15" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+00'15") | 1001 / 1001 | 174 / 74 |
| 2 | | 07'28" | 1002 / 2003 | 175 / 76 |
| 3 | | 07'34" (+00'06") | 1000 / 3004 | 176 / 74 |
| 4 | | 07'41" (+00'13") | 1006 / 4011 | 177 / 73 |
| 5 | | 08'09" (+00'41") | 1002 / 5013 | 177 / 69 |
| 6 | | 08'28" (+01'00") | 759 / 5773 | 172 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 88.49 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'30" | 00:15'13" |
| 3 | 07'35" | 00:22'48" |
| 4 | 07'40" | 00:30'28" |
| 5 | 08'15" | 00:38'43" |
| 5.8 | 08'29" | 00:45'10" |
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