6.0 km | 00:35:34 | 05:54/km日期: 2018-12-17 16:21 - 平均心率: 153 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 02'33" / 06'04" / 06'06" / 06'28" / 06'24" / 07'07" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+02'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+03'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+03'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+03'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+02'45") | 21 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 114.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'33" | 00:02'33" |
| 2 | 06'04" | 00:08'37" |
| 3 | 06'06" | 00:14'43" |
| 4 | 06'28" | 00:21'11" |
| 5 | 06'24" | 00:27'35" |
| 6 | 07'07" | 00:34'42" |
| 6.0 | 06'17" | 00:34'50" |
ricky tseng 說推
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