18.5 km | 01:28:40 | 04:47/km日期: 2018-12-17 17:10 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴~有點冷 - 卡路里: 999 Cal - 總步數: 15420 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'25" / 05'13" / 05'11" / 04'56" / 04'51" / 04'44" / 04'37" / 04'44" / 04'47" / 04'39" / 04'39" / 04'40" / 04'35" / 04'38" / 04'34" / 04'37" / 04'40" / 04'34" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'51") | 1001 / 1001 | 170 / 108 |
| 2 | | 05'16" (+00'43") | 1009 / 2010 | 171 / 110 |
| 3 | | 05'08" (+00'35") | 1008 / 3018 | 171 / 113 |
| 4 | | 04'58" (+00'25") | 1001 / 4019 | 174 / 115 |
| 5 | | 04'50" (+00'17") | 1001 / 5021 | 174 / 118 |
| 6 | | 04'42" (+00'09") | 1005 / 6026 | 174 / 121 |
| 7 | | 04'37" (+00'04") | 1008 / 7035 | 174 / 123 |
| 8 | | 04'41" (+00'08") | 1008 / 8044 | 174 / 122 |
| 9 | | 04'43" (+00'10") | 1000 / 9044 | 175 / 120 |
| 10 | | 04'39" (+00'06") | 1008 / 10052 | 175 / 122 |
| 11 | | 04'35" (+00'02") | 1002 / 11055 | 174 / 124 |
| 12 | | 04'39" (+00'06") | 1008 / 12063 | 174 / 122 |
| 13 | | 04'35" (+00'02") | 1002 / 13065 | 175 / 124 |
| 14 | | 04'36" (+00'03") | 1003 / 14069 | 175 / 123 |
| 15 | | 04'33" | 1011 / 15080 | 174 / 125 |
| 16 | | 04'35" (+00'02") | 1006 / 16087 | 174 / 124 |
| 17 | | 04'36" (+00'03") | 1000 / 17088 | 172 / 125 |
| 18 | | 04'37" (+00'04") | 1006 / 18095 | 173 / 124 |
| 19 | | 04'37" (+00'04") | 501 / 18596 | 170 / 126 |
新竹徐智謀
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亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 : 7514.4 km
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