13.2 km | 01:11:48 | 05:25/km日期: 2018-12-18 05:11 - 平均心率: 170 - 卡路里: 731 Cal
Pace: 05'24" / 05'52" / 05'55" / 05'58" / 05'59" / 05'41" / 05'33" / 05'07" / 04'50" / 04'33" / 08'24" / 05'37" / 05'09" / 05'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
503.95 km 
Salomon Sense Propulse 累積 :
1951.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'52" | 00:11'16" |
| 3 | 05'55" | 00:17'11" |
| 4 | 05'58" | 00:23'09" |
| 5 | 05'59" | 00:29'08" |
| 6 | 05'41" | 00:34'49" |
| 7 | 05'33" | 00:40'22" |
| 8 | 05'07" | 00:45'29" |
| 9 | 04'50" | 00:50'19" |
| 10 | 04'33" | 00:54'52" |
| 11 | 08'24" | 01:03'16" |
| 12 | 05'37" | 01:08'53" |
| 13 | 05'09" | 01:14'02" |
| 13.2 | 05'12" | 01:15'12" |
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