6.0 km | 00:39:38 | 06:34/km日期: 2018-12-18 18:55 - 平均心率: 177 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'48" / 06'08" / 06'04" / 06'24" / 06'31" / 06'31" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'18") | 36 / 6036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 269.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'08" | 00:13'56" |
| 3 | 06'04" | 00:20'00" |
| 4 | 06'24" | 00:26'24" |
| 5 | 06'31" | 00:32'55" |
| 6 | 06'31" | 00:39'26" |
| 6.0 | 06'00" | 00:39'39" |
展開計圈分析
留言 
