許順智 2018/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

許順智台東
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5.6 km | 00:34:06 | 06:07/km

日期: 2018-12-15 16:39 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'39" / 06'07" / 06'00" / 05'42" / 06'11" / 06'11" /

基本訓練
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12月累積里程 : 141.90 km

HOKA one one Clifton 4 累積 : 462.6 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'07"	00:12'46"
3	06'00"	00:18'46"
4	05'42"	00:24'28"
5	06'11"	00:30'39"
5.6	06'08"	00:34'07"

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