13.2 km | 01:18:31 | 05:56/km日期: 2018-12-19 16:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 14040 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'16" / 05'50" / 05'18" / 05'17" / 04'08" / 06'09" / 06'34" / 06'17" / 04'33" / 06'34" / 07'25" / 06'26" / 06'04" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+02'07") | 1004 / 1004 | 175 / 91 |
| 2 | | 05'46" (+01'38") | 1009 / 2013 | 177 / 97 |
| 3 | | 05'16" (+01'08") | 1003 / 3017 | 181 / 104 |
| 4 | | 05'16" (+01'08") | 1002 / 4019 | 179 / 105 |
| 5 | | 04'08" | 1006 / 5026 | 191 / 126 |
| 6 | | 06'08" (+02'00") | 1003 / 6029 | 176 / 92 |
| 7 | | 06'33" (+02'25") | 1011 / 7040 | 178 / 85 |
| 8 | | 06'19" (+02'11") | 1000 / 8041 | 180 / 87 |
| 9 | | 04'29" (+00'21") | 1000 / 9042 | 194 / 114 |
| 10 | | 06'31" (+02'23") | 1001 / 10044 | 174 / 87 |
| 11 | | 07'30" (+03'22") | 1009 / 11053 | 174 / 76 |
| 12 | | 06'22" (+02'14") | 1002 / 12056 | 174 / 89 |
| 13 | | 06'03" (+01'55") | 1008 / 13065 | 175 / 93 |
| 14 | | 06'08" (+02'00") | 228 / 13293 | 175 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 155.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'50" | 00:12'06" |
| 3 | 05'18" | 00:17'24" |
| 4 | 05'17" | 00:22'41" |
| 5 | 04'08" | 00:26'49" |
| 6 | 06'09" | 00:32'58" |
| 7 | 06'34" | 00:39'32" |
| 8 | 06'17" | 00:45'49" |
| 9 | 04'33" | 00:50'22" |
| 10 | 06'34" | 00:56'56" |
| 11 | 07'25" | 01:04'21" |
| 12 | 06'26" | 01:10'47" |
| 13 | 06'04" | 01:16'51" |
| 13.2 | 07'18" | 01:18'31" |
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