6.8 km | 01:28:08 | 13:01/km日期: 2018-12-19 07:57 - 平均心率: 112 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'19" / 26'26" / 23'08" / 09'22" / 10'26" / 05'43" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+02'59") | 1628 / 1628 |
| 2 | | 53'08" (+48'59") | 752 / 2380 |
| 3 | | 04'09" | 417 / 2798 |
| 4 | | 23'21" (+19'12") | 139 / 2937 |
| 5 | | 04'43" (+00'34") | 409 / 3346 |
| 6 | | 23'42" (+19'33") | 126 / 3473 |
| 7 | | 04'52" (+00'43") | 409 / 3882 |
| 8 | | 20'22" (+16'13") | 149 / 4031 |
| 9 | | 04'57" (+00'48") | 403 / 4434 |
| 10 | | 35'12" (+31'03") | 164 / 4599 |
| 11 | | 05'46" (+01'37") | 415 / 5014 |
| 12 | | 05'39" (+01'30") | 417 / 5432 |
| 13 | | 05'41" (+01'32") | 414 / 5846 |
| 14 | | 05'49" (+01'40") | 415 / 6262 |
| 15 | | 05'45" (+01'36") | 412 / 6674 |
| 16 | | 21'07" (+16'58") | 88 / 6763 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 171.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 26'26" | 00:33'45" |
| 3 | 23'08" | 00:56'53" |
| 4 | 09'22" | 01:06'15" |
| 5 | 10'26" | 01:16'41" |
| 6 | 05'43" | 01:22'24" |
| 6.8 | 07'29" | 01:28'07" |
留言 
展開計圈分析
