賴任瑄 2018/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

賴任瑄台北市
ID 308240

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5.6 km | 00:31:44 | 05:41/km

日期: 2018-12-20 05:45 - 平均心率: 135 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 168

Pace: 05'46" / 05'46" / 05'28" / 05'25" / 05'55" / 05'51" /

台北市

賴任瑄

·

早安，今天是好天氣喔

12月累積里程 : 276.93 km

母子鱷魚ㄚ拖(跟上來) 累積 : 1112.1 km

Epson 上傳 | 6 years ago

陳在勉, 鍾小純和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'46"	00:11'32"
3	05'28"	00:17'00"
4	05'25"	00:22'25"
5	05'55"	00:28'20"
5.6	05'53"	00:31'44"

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