7.9 km | 00:50:42 | 06:24/km日期: 2018-12-20 20:18 - 平均心率: 166 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'31" / 06'30" / 06'46" / 08'33" / 06'33" / 07'51" / 05'55" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'02") | 913 / 7913 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 73.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'30" | 00:13'01" |
| 3 | 06'46" | 00:19'47" |
| 4 | 08'33" | 00:28'20" |
| 5 | 06'33" | 00:34'53" |
| 6 | 07'51" | 00:42'44" |
| 7 | 05'55" | 00:48'39" |
| 7.9 | 10'45" | 00:58'29" |
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