Grace Chen 2014/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Grace Chen 台北市
ID 40905

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3.1 km | 00:19:12 | 06:08/km

日期: 2014-04-22 05:52 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 142 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 05'43" / 06'00" / 06'21" / 08'43" /

我若展開清晨的翅膀，飛到海極居住，
就是在那裏，你的手必引導我；
你的右手也必扶持我。
我若說：黑暗必定遮蔽我，
我周圍的亮光必成為黑夜；
黑暗也不能遮蔽我，使你不見，
黑夜卻如白晝發亮。
黑暗和光明，在你看都是一樣。(詩篇139:9-12)

4月累積里程 : 62.58 km

NIKE NIKE WMNS FREE RUN +3 SHIELD 累積 : 111.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

溫勁讚, ricky tseng 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'00"	00:11'43"
3	06'21"	00:18'04"
3.2	06'05"	00:19'12"

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