6.3 km | 00:45:39 | 07:14/km日期: 2018-12-20 20:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 7970 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'29" / 07'30" / 07'31" / 07'04" / 06'42" / 07'05" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+00'49") | 1002 / 1002 | 173 / 77 |
| 2 | | 07'28" (+00'49") | 1003 / 2006 | 173 / 77 |
| 3 | | 07'31" (+00'52") | 1008 / 3014 | 173 / 76 |
| 4 | | 06'58" (+00'19") | 1004 / 4018 | 174 / 82 |
| 5 | | 06'39" | 1005 / 5024 | 177 / 84 |
| 6 | | 07'05" (+00'26") | 1007 / 6031 | 175 / 80 |
| 7 | | 07'13" (+00'34") | 306 / 6338 | 175 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 59.07 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'30" | 00:14'59" |
| 3 | 07'31" | 00:22'30" |
| 4 | 07'04" | 00:29'34" |
| 5 | 06'42" | 00:36'16" |
| 6 | 07'05" | 00:43'21" |
| 6.3 | 07'29" | 00:45'39" |
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