3.8 km | 00:24:53 | 06:35/km日期: 2018-12-04 20:04 - 平均心率: 148 - 卡路里: 204 Cal - 總步數: 4356 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'02" / 06'37" / 06'24" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'41") | 1003 / 1003 | 173 / 82 |
| 2 | | 06'42" (+00'22") | 1005 / 2008 | 175 / 85 |
| 3 | | 06'20" | 1005 / 3014 | 175 / 89 |
| 4 | | 06'01" | 779 / 3794 | 176 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 59.07 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'37" | 00:13'39" |
| 3 | 06'24" | 00:20'03" |
| 3.8 | 06'11" | 00:24'53" |
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