chen chi fang 2014/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

chen chi fang 雲林
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15.2 km | 01:34:52 | 06:13/km

日期: 2014-04-20 05:25 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 823 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 05'00" / 05'52" / 07'55" / 07'21" / 07'12" / 06'56" / 07'28" / 07'04" / 06'53" / 06'47" / 06'46" / 05'11" / 04'18" / 04'40" / 04'17" / 04'51" /

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晨跑運動~

4月累積里程 : 145.94 km

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Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

Nico, Berton 和其他 34 人說推

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觀看另 1 則留言

羅sir 頭都跟著歪啦

2014-04-20 10:04 ·

chen chi fang 偉哥，照片翻正了，
Weichung,你的頭……，等我喬……

2014-04-20 15:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'52"	00:10'52"
3	07'55"	00:18'47"
4	07'21"	00:26'08"
5	07'12"	00:33'20"
6	06'56"	00:40'16"
7	07'28"	00:47'44"
8	07'04"	00:54'48"
9	06'53"	01:01'41"
10	06'47"	01:08'28"
11	06'46"	01:15'14"
12	05'11"	01:20'25"
13	04'18"	01:24'43"
14	04'40"	01:29'23"
15	04'17"	01:33'40"
15.2	04'51"	01:34'52"

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