8.6 km | 00:55:20 | 06:27/km日期: 2018-12-25 15:51 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 493 Cal - 總步數: 9352 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 06'00" / 05'52" / 06'35" / 06'27" / 06'26" / 06'32" / 06'28" / 06'44" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'08") | 1002 / 1002 | 163 / 101 |
| 2 | | 05'54" | 1002 / 2004 | 169 / 99 |
| 3 | | 06'40" (+00'46") | 1001 / 3006 | 168 / 88 |
| 4 | | 06'27" (+00'33") | 1002 / 4008 | 169 / 91 |
| 5 | | 06'28" (+00'34") | 1000 / 5008 | 171 / 90 |
| 6 | | 06'36" (+00'42") | 1002 / 6011 | 171 / 88 |
| 7 | | 06'35" (+00'41") | 1001 / 7012 | 170 / 89 |
| 8 | | 06'49" (+00'55") | 1000 / 8012 | 168 / 86 |
| 9 | | 06'40" (+00'46") | 551 / 8564 | 166 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 162.25 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'52" | 00:11'52" |
| 3 | 06'35" | 00:18'27" |
| 4 | 06'27" | 00:24'54" |
| 5 | 06'26" | 00:31'20" |
| 6 | 06'32" | 00:37'52" |
| 7 | 06'28" | 00:44'20" |
| 8 | 06'44" | 00:51'04" |
| 8.6 | 07'33" | 00:55'20" |
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