6.0 km | 01:01:27 | 10:14/km日期: 2018-12-26 22:03 - 天氣: 雨天 - 平均心率: 108 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'29" / 10'10" / 10'36" / 10'57" / 11'31" / 10'47" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'10" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'35" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'57" (+02'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'26" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'46" (+02'18") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 276.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 10'10" | 00:18'39" |
| 3 | 10'36" | 00:29'15" |
| 4 | 10'57" | 00:40'12" |
| 5 | 11'31" | 00:51'43" |
| 6 | 10'47" | 01:02'30" |
| 6.0 | 07'21" | 01:02'32" |
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