5.2 km | 00:34:11 | 06:32/km日期: 2018-12-26 16:36 - 地點: 中和運動場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 117 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'59" / 06'27" / 06'21" / 06'25" / 06'31" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'02") | 231 / 5231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
240.72 km 
Puma Ignite netfit 600N 累積 :
452.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'27" | 00:13'26" |
| 3 | 06'21" | 00:19'47" |
| 4 | 06'25" | 00:26'12" |
| 5 | 06'31" | 00:32'43" |
| 5.2 | 06'24" | 00:34'12" |
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