3.9 km | 00:32:20 | 08:12/km日期: 2018-12-26 08:41 - 平均心率: 133 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'55" / 05'51" / 05'49" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" | 54 / 54 |
| 2 | | 13'32" (+08'39") | 58 / 112 |
| 3 | | 05'24" (+00'31") | 45 / 158 |
| 4 | | 13'59" (+09'06") | 71 / 229 |
| 5 | | 09'15" (+04'22") | 104 / 334 |
| 6 | | 05'05" (+00'12") | 52 / 386 |
| 7 | | 32'35" (+27'42") | 75 / 461 |
| 8 | | 05'14" (+00'21") | 406 / 868 |
| 9 | | 05'51" (+00'58") | 404 / 1272 |
| 10 | | 05'53" (+01'00") | 403 / 1676 |
| 11 | | 05'50" (+00'57") | 404 / 2080 |
| 12 | | 05'49" (+00'56") | 411 / 2491 |
| 13 | | 05'51" (+00'58") | 408 / 2900 |
| 14 | | 05'53" (+01'00") | 407 / 3308 |
| 15 | | 05'44" (+00'51") | 414 / 3722 |
| 16 | | 34'17" (+29'24") | 220 / 3942 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 171.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 05'51" | 00:14'46" |
| 3 | 05'49" | 00:20'35" |
| 3.9 | 12'27" | 00:32'20" |
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