羅基基 2014/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

羅基基苗栗
ID 44448

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9.3 km | 01:04:38 | 06:55/km

日期: 2014-04-20 15:36 - 總爬升: 128 m - 卡路里: 800 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 06'57" / 06'41" / 06'53" / 07'17" / 07'23" / 07'27" / 06'39" / 06'57" / 06'22" / 06'15" /

4月累積里程 : 84.59 km

XT 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'41"	00:13'38"
3	06'53"	00:20'31"
4	07'17"	00:27'48"
5	07'23"	00:35'11"
6	07'27"	00:42'38"
7	06'39"	00:49'17"
8	06'57"	00:56'14"
9	06'22"	01:02'36"
9.3	06'15"	01:04'38"

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