9.2 km | 00:53:48 | 05:50/km日期: 2018-12-23 07:02 - 平均心率: 159 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 危險(90)
Pace: 02'37" / 05'55" / 05'51" / 05'50" / 05'49" / 05'30" / 05'56" / 05'58" / 05'45" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+00'52") | 208 / 9208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 42.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'37" | 00:02'37" |
| 2 | 05'55" | 00:08'32" |
| 3 | 05'51" | 00:14'23" |
| 4 | 05'50" | 00:20'13" |
| 5 | 05'49" | 00:26'02" |
| 6 | 05'30" | 00:31'32" |
| 7 | 05'56" | 00:37'28" |
| 8 | 05'58" | 00:43'26" |
| 9 | 05'45" | 00:49'11" |
| 9.2 | 06'24" | 00:50'31" |
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