香吉兒 2018/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

香吉兒屏東
ID 256685

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9.6 km | 00:51:26 | 05:23/km

日期: 2018-12-26 16:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 197

Pace: 05'51" / 05'39" / 05'07" / 05'20" / 05'14" / 05'36" / 05'32" / 05'31" / 04'53" / 04'56" /

拉長距離，
腳指縫有點受不了
大拇指也稍微紅腫

12月累積里程 : 132.42 km

母子鱷魚二代ㄚ拖累積 : 65.4 km

Epson 上傳 | 6 years ago

李百信, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'39"	00:11'30"
3	05'07"	00:16'37"
4	05'20"	00:21'57"
5	05'14"	00:27'11"
6	05'36"	00:32'47"
7	05'32"	00:38'19"
8	05'31"	00:43'50"
9	04'53"	00:48'43"
9.6	04'56"	00:51'26"

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