5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km日期: 2018-12-28 16:44 - 平均心率: 171 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'17" / 05'58" / 06'25" / 06'30" / 06'34" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" (+02'57") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 114.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'58" | 00:12'15" |
| 3 | 06'25" | 00:18'40" |
| 4 | 06'30" | 00:25'10" |
| 5 | 06'34" | 00:31'44" |
| 5.0 | 07'38" | 00:31'48" |
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