6.0 km | 00:45:24 | 07:33/km日期: 2018-12-28 10:55 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 59%
Pace: 09'22" / 08'09" / 10'12" / 07'58" / 07'37" / 07'47" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'13" (+00'59") | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
59.08 km 
Brooks GTS18 累積 :
510.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 08'09" | 00:17'31" |
| 3 | 10'12" | 00:27'43" |
| 4 | 07'58" | 00:35'41" |
| 5 | 07'37" | 00:43'18" |
| 6 | 07'47" | 00:51'05" |
| 6.0 | 07'52" | 00:51'12" |
展開計圈分析
留言 
