8.0 km | 00:59:29 | 07:26/km日期: 2018-12-24 21:06 - 平均心率: 161 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 08'00" / 07'16" / 07'43" / 07'15" / 07'38" / 07'16" / 07'20" / 07'00" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'56" (+00'57") | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 254.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'16" | 00:15'16" |
| 3 | 07'43" | 00:22'59" |
| 4 | 07'15" | 00:30'14" |
| 5 | 07'38" | 00:37'52" |
| 6 | 07'16" | 00:45'08" |
| 7 | 07'20" | 00:52'28" |
| 8 | 07'00" | 00:59'28" |
| 8.0 | 05'12" | 00:59'29" |
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