苹安∞ 2018/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

苹安∞ 台中
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7.0 km | 00:46:20 | 06:37/km

日期: 2018-12-31 18:12 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'20" / 06'22" / 06'21" / 06'39" / 07'10" / 07'01" / 00'00" /

台中

苹安∞

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今年不跑了⋯
明年繼續跑。

12月累積里程 : 100.07 km

【NIKE 】訓練鞋 Free RN 2018 942837-005 累積 : 1019.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), Hua Hua 和其他 10 人說推

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陸上最強恭喜拉尾盤破百

2018-12-31 22:28 ·

1 個人推

祥恭喜破月百K，順祝新年快樂^^

2018-12-31 23:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'22"	00:12'42"
3	06'21"	00:19'03"
4	06'39"	00:25'42"
5	07'10"	00:32'52"
6	07'01"	00:39'53"
7.0	06'28"	00:46'21"

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成績 : 03:46:01

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