PENG CHIH YEH 2014/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

PENG CHIH YEH 桃園
ID 58409

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6.8 km | 00:42:14 | 06:13/km

日期: 2014-04-22 05:24 - 地點: 家至內壢高中 - 天氣: 陰悶熱 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 06'24" / 06'04" / 06'05" / 06'01" / 05'48" / 06'33" / 06'43" /

這週又要提前30分鐘上班，所以只能簡單跑一下囉!
今早天氣非常悶熱，跑一下子，衣服就像浸過水一般，有可能會下大雨囉~~~~

4月累積里程 : 182.17 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ian Liu, 傳奇《跑不動》和其他 41 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'04"	00:12'28"
3	06'05"	00:18'33"
4	06'01"	00:24'34"
5	05'48"	00:30'22"
6	06'33"	00:36'55"
6.8	06'43"	00:42'14"

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