陳佩琪 2018/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳佩琪高雄
ID 376463

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5.3 km | 00:33:58 | 06:25/km

日期: 2018-12-31 21:00 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'12" / 06'02" / 06'28" / 06'29" / 06'28" / 07'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'11" (+00'10")

1019 / 1019

2

06'02"

(12'21")

06'01"

1000 / 2019

3

06'21"

(18'42")

06'22" (+00'21")

994 / 3014

4

06'36"

(25'18")

06'32" (+00'31")

1009 / 4024

5

06'26"

(31'44")

06'24" (+00'23")

1005 / 5029

6

02'01"

(33'45")

07'05" (+01'04")

284 / 5313

12月累積里程 : 161.80 km

迪卡儂 KIPRUN SD W16 累積 : 1057.5 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 6 years ago

竇雲川和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'02"	00:12'14"
3	06'28"	00:18'42"
4	06'29"	00:25'11"
5	06'28"	00:31'39"
5.3	07'14"	00:33'45"

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