13.5 km | 01:22:29 | 06:06/km日期: 2019-01-02 05:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 746 Cal
Pace: 06'57" / 06'06" / 06'28" / 06'28" / 06'23" / 06'18" / 06'00" / 05'47" / 05'55" / 06'04" / 05'42" / 10'35" / 05'39" / 05'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
422.06 km 
Asics Nimbus 17 2E 綠 累積 :
1144.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'06" | 00:13'03" |
| 3 | 06'28" | 00:19'31" |
| 4 | 06'28" | 00:25'59" |
| 5 | 06'23" | 00:32'22" |
| 6 | 06'18" | 00:38'40" |
| 7 | 06'00" | 00:44'40" |
| 8 | 05'47" | 00:50'27" |
| 9 | 05'55" | 00:56'22" |
| 10 | 06'04" | 01:02'26" |
| 11 | 05'42" | 01:08'08" |
| 12 | 10'35" | 01:18'43" |
| 13 | 05'39" | 01:24'22" |
| 13.5 | 05'24" | 01:27'02" |
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