呂振德 2019/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

呂振德高雄
ID 195333

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6.1 km | 00:40:16 | 06:35/km

日期: 2019-01-02 19:44 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 危險(74)

Pace: 07'22" / 06'39" / 06'27" / 06'36" / 06'27" / 05'46" / 09'14" /

基本訓練

1月累積里程 : 202.26 km

adidas no 累積 : 104.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Tom Huang, Ching Min Kuo 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'39"	00:14'01"
3	06'27"	00:20'28"
4	06'36"	00:27'04"
5	06'27"	00:33'31"
6	05'46"	00:39'17"
6.1	09'35"	00:40'18"

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