13.5 km | 01:11:56 | 05:18/km日期: 2018-12-31 10:02 - 平均心率: 141 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'08" / 05'36" / 04'45" / 04'45" / 05'10" / 05'25" / 04'53" / 04'48" / 05'12" / 05'44" / 04'57" / 04'55" / 05'44" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'25") | 1532 / 1532 |
| 2 | | 04'44" | 3200 / 4732 |
| 3 | | 06'06" (+01'22") | 800 / 5532 |
| 4 | | 04'49" (+00'05") | 3200 / 8732 |
| 5 | | 06'27" (+01'43") | 800 / 9532 |
| 6 | | 04'55" (+00'11") | 3200 / 12732 |
| 7 | | 07'29" (+02'45") | 800 / 13532 |
| 8 | | 08'23" (+03'39") | 5 / 13538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 216.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'36" | 00:11'44" |
| 3 | 04'45" | 00:16'29" |
| 4 | 04'45" | 00:21'14" |
| 5 | 05'10" | 00:26'24" |
| 6 | 05'25" | 00:31'49" |
| 7 | 04'53" | 00:36'42" |
| 8 | 04'48" | 00:41'30" |
| 9 | 05'12" | 00:46'42" |
| 10 | 05'44" | 00:52'26" |
| 11 | 04'57" | 00:57'23" |
| 12 | 04'55" | 01:02'18" |
| 13 | 05'44" | 01:08'02" |
| 13.5 | 07'16" | 01:11'57" |
留言 
展開計圈分析
