陳阿誠 2019/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿誠台東
ID 3339

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8.3 km | 01:00:57 | 07:19/km

日期: 2019-01-04 18:34 - 地點: 去東大 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 08'55" / 07'51" / 07'59" / 07'55" / 07'23" / 06'12" / 06'35" / 06'08" / 06'00" /

1月累積里程 : 600.81 km

ㄚ拖三代黑2 累積 : 933.6 km

Epson 上傳 | 6 years ago

David Weng 翁明才, 胖虎LO 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	07'51"	00:16'46"
3	07'59"	00:24'45"
4	07'55"	00:32'40"
5	07'23"	00:40'03"
6	06'12"	00:46'15"
7	06'35"	00:52'50"
8	06'08"	00:58'58"
8.3	06'06"	01:00'57"

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