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    葉竹山 南投
    ID 290761
    165 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    葉竹山
    10.0 km | 01:02:26 | 06:14/km
    日期: 2019-01-06 08:30 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(<2)
    Pace: 05'20" / 06'39" / 06'19" / 06'14" / 05'46" / 05'39" / 06'20" / 05'30" / 05'37" / 06'31" / 00'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'38"  (05'38")
    		05'19"1057 / 1057
    2
    06'42"  (12'20")
    		06'40" (+01'21")1004 / 2062
    3
    06'27"  (18'47")
    		06'22" (+01'03")1012 / 3074
    4
    06'17"  (25'04")
    		06'16" (+00'57")1001 / 4076
    5
    06'34"  (31'38")
    		05'33" (+00'14")1180 / 5256
    展開計圈分析
    6
    06'04"  (37'42")
    		05'55" (+00'36")1025 / 6282
    7
    06'12"  (43'54")
    		06'06" (+00'47")1014 / 7296
    8
    05'34"  (49'28")
    		05'34" (+00'15")999 / 8295
    9
    05'27"  (54'55")
    		05'28" (+00'09")996 / 9292
    10
    07'13"  (01:02'08")
    		07'17" (+01'58")989 / 10281
    南投
    葉竹山
    · 留言

    早安大家好👌，舒服健康快樂漫步趣 🏃 🏃 🏃

    1月累積里程 : 123.24 km 亞瑟士 TJL428 累積 : 5065.4 km
    Android - OPPO CPH1715 上傳 | 5 years ago
    朱大煦, 陳坤城 和其他 37 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    Angela1414 葉大哥早安安
    2019-01-06 09:45 ·
     1 個人推
    Angela1414 安平億載金城對面的德陽艦 ，有空可去參觀喔～
    2019-01-06 09:54 ·
     1 個人推
    LuLu Chiu 大哥早安^^跑步愉快！
    舌行真的比蛇行快樂多了～
    蛇行到最後，鞋子還是濕了，難受呀～
    2019-01-06 10:12 ·
     1 個人推
    李興 早安葉大哥，跑步愉快！
    2019-01-06 10:18 ·
     1 個人推
    葉大早安
    跑步愉快嘿
    2019-01-06 10:36 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 葉大哥：早安！
    運動愉快！
    祝週日好心情哦！
    2019-01-06 11:03 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 竹山哥∼早安∼
    假期愉快∼
    2019-01-06 11:14 ·
     1 個人推
    鄭永成 午安！晨跑愉快
    2019-01-06 12:09 ·
     1 個人推
    孫提陞 午安，今日10K跑的舒服了，没被空污打敗，👍！
    2019-01-06 12:12 ·
     1 個人推
    金發黃 葉兄跑步快樂
    2019-01-06 13:44 ·
     1 個人推
    林全宏 午安，跑步愉快
    2019-01-06 14:19 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 下午好 週日運動愉快
    2019-01-06 15:10 ·
     1 個人推
    林全宏 午安，謝謝讚美鼓勵
    2019-01-06 15:23 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 運動愉快！
    2019-01-06 19:24 ·
     1 個人推
    咖啡茵 厲害喔👍
    2019-01-07 10:58 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'20"00:05'20"
    206'39"00:11'59"
    306'19"00:18'18"
    406'14"00:24'32"
    505'46"00:30'18"
    605'39"00:35'57"
    706'20"00:42'17"
    805'30"00:47'47"
    905'37"00:53'24"
    1006'31"00:59'55"
    9.9-36'-56"01:02'08"

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