呂振德 2019/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

呂振德高雄
ID 195333

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3.1 km | 00:21:34 | 07:01/km

日期: 2019-01-05 20:25 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'27" / 06'51" / 06'47" / 07'08" /

基本訓練
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賽滾了

1月累積里程 : 202.26 km

NIKE pegasus 33 累積 : 885.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Tom Huang, 洪郁清和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'51"	00:14'18"
3	06'47"	00:21'05"
3.1	07'32"	00:21'35"

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