李小安 2014/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

李小安高雄
ID 32208

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7.2 km | 00:51:32 | 07:11/km

日期: 2014-04-26 05:57 - 地點: 池 - 天氣: 非常熱 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 06'35" / 06'56" / 07'30" / 07'25" / 07'26" / 07'24" / 07'12" / 06'20" /

好大的太陽啊）））））））

4月累積里程 : 94.04 km

New Balance 980 W980PW 累積 : 708.2 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

王奕程, Elisa 和其他 37 人說推

·

觀看另 1 則留言

雅雪這種天氣的太陽都是六點半左右露面，七點就會很熱，所以我這兩天都五點半左右跑，只是早起真的要靠毅力＞＜

2014-04-26 08:14 ·

1 個人推

李小安所以今天跑的頭昏腦漲的><

2014-04-26 09:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'56"	00:13'31"
3	07'30"	00:21'01"
4	07'25"	00:28'26"
5	07'26"	00:35'52"
6	07'24"	00:43'16"
7	07'12"	00:50'28"
7.2	06'19"	00:51'32"

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