4.3 km | 00:42:05 | 09:43/km日期: 2019-01-07 09:12 - 平均心率: 108 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 09'32" / 09'40" / 09'47" / 09'39" / 10'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'31" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'39" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'46" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'39" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'31" (+01'00") | 329 / 4329 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
320.00 km 夾腳4代 小橘 累積 :
1809.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'32" | 00:09'32" |
2 | 09'40" | 00:19'12" |
3 | 09'47" | 00:28'59" |
4 | 09'39" | 00:38'38" |
4.3 | 10'34" | 00:42'07" |