11.1 km | 00:54:06 | 04:52/km日期: 2019-01-08 17:47 - 平均心率: 154 - 卡路里: 598 Cal - 總步數: 9992 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 05'18" / 05'12" / 05'18" / 04'42" / 04'26" / 04'25" / 06'13" / 04'31" / 04'27" / 04'32" / 04'28" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'57") | 1004 / 1004 | 183 / 102 |
| 2 | | 05'10" (+00'47") | 1003 / 2008 | 186 / 103 |
| 3 | | 05'16" (+00'53") | 1005 / 3014 | 186 / 101 |
| 4 | | 04'42" (+00'19") | 1008 / 4023 | 192 / 110 |
| 5 | | 04'25" (+00'02") | 1002 / 5025 | 196 / 115 |
| 6 | | 04'23" | 1004 / 6030 | 194 / 116 |
| 7 | | 06'13" (+01'50") | 1006 / 7037 | 146 / 109 |
| 8 | | 04'27" (+00'04") | 1010 / 8048 | 190 / 117 |
| 9 | | 04'26" (+00'03") | 1006 / 9054 | 190 / 118 |
| 10 | | 04'31" (+00'08") | 1000 / 10054 | 189 / 116 |
| 11 | | 04'25" (+00'02") | 1010 / 11065 | 188 / 119 |
| 12 | | 04'51" (+00'28") | 82 / 11148 | 180 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
161.33 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
2040.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'12" | 00:10'30" |
| 3 | 05'18" | 00:15'48" |
| 4 | 04'42" | 00:20'30" |
| 5 | 04'26" | 00:24'56" |
| 6 | 04'25" | 00:29'21" |
| 7 | 06'13" | 00:35'34" |
| 8 | 04'31" | 00:40'05" |
| 9 | 04'27" | 00:44'32" |
| 10 | 04'32" | 00:49'04" |
| 11 | 04'28" | 00:53'32" |
| 11.1 | 06'53" | 00:54'06" |
展開計圈分析
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