陳姿婷 2019/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳姿婷高雄
ID 251084

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5.1 km | 00:35:53 | 07:02/km

日期: 2019-01-03 21:55 - 地點: 雲科大 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'12" / 07'09" / 07'05" / 06'57" / 06'35" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'11" (+00'37")

1001 / 1001

2

07'09"

(14'21")

07'05" (+00'31")

1009 / 2010

3

07'05"

(21'26")

07'05" (+00'31")

999 / 3010

4

06'57"

(28'23")

06'58" (+00'24")

996 / 4007

5

06'40"

(35'03")

06'34"

1013 / 5020

6

00'32"

(35'35")

06'46" (+00'12")

78 / 5098

1月累積里程 : 51.85 km

MIZUNO WAVE SKY 累積 : 315.4 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

yulin, Allen Tung 和其他 7 人說推

·

蝙蝠俠謝謝鼓勵～祝平安順心自在愉快喔 ^_^

2019-01-05 17:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'09"	00:14'21"
3	07'05"	00:21'26"
4	06'57"	00:28'23"
5	06'35"	00:34'58"
5.1	06'51"	00:35'35"

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