呂振德 2019/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

呂振德高雄
ID 195333

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6.1 km | 00:46:36 | 07:38/km

日期: 2019-01-09 19:41 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'18" / 07'52" / 07'22" / 07'05" / 07'24" / 07'33" / 10'50" /

基本訓練

1月累積里程 : 202.26 km

adidas no 累積 : 104.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Ching Min Kuo, Tom Huang 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	07'52"	00:16'10"
3	07'22"	00:23'32"
4	07'05"	00:30'37"
5	07'24"	00:38'01"
6	07'33"	00:45'34"
6.1	10'53"	00:46'39"

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