Stanly Lin 2019/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

Stanly Lin 新北市
ID 293951

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5.0 km | 00:23:53 | 04:46/km

日期: 2019-01-10 21:37 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 04'53" / 04'45" / 04'40" / 04'45" / 04'49" / 03'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 101.88 km

ASICS GEL-NIMBUS 20 累積 : 1636.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

kimi, 世耀王和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'45"	00:09'38"
3	04'40"	00:14'18"
4	04'45"	00:19'03"
5	04'49"	00:23'52"
5.0	02'31"	00:23'54"

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